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ニュース記事「風邪の予防にはヨーグルトが効果的」はこちら

ヨーグルトで風邪予防なんて、ちょっと簡単には信じがたいタイトルだったのですが、データが出ている事実があるんですからびっくりですね。

かくいう自分は、インフルエンザは毎年の予防接種でなんとかかからずに済んでいますが、ちょと環境が変わったり、気温が急激に変化するとすぐに風邪をひいてしまいます。
しかも、最近、一回風邪をひくと長引いてしまい、1週間以上鼻をぐすぐす言わせてることが多いので、今年の冬は気を付けたいと思っていたところなんです。

なるべく寒くならないよう、厚着をしたり、外出時にはマスクをしたりしていたのですが、今後はヨーグルトにも注目ですね。